広尾店の大西です。
最近は気温の寒暖差が激しいので、体調管理には気をつけましょう。。
ちなみに・・トレーニングを始めてから体調を崩すことが少なくなりました(^ ^)
改めて自己紹介をさせていただきます。
大西 輝（オオニシ ヒカル）と申します。
高校卒業まではサッカー一筋で、専門学校卒業後、pml に入社して、広尾店で勤務しております！
先月、運良く芸能事務所からお声を頂き、いまはトレーナーの活動と同時に芸能活動もしております( ＾∀＾)
これはHP用の宣材写真撮影です笑
『REMIX芸能事務所』と検索かけていただければ出ますので、お時間あるときに是非ご覧ください！
今後ともよろしくお願い致します‼️
ということで、、先日pml 横浜店でトレーナー研修がありました。
お客様のため、また自分たちの技術向上のためにおこなったものです。
ざっくり言えば、メニューを組んで数を数える。
簡単な仕事のように見えますが、そのメニューひとつずつに意味があって、数の数え方にも種類があったりと。
いかに効率よく１時間を使うかで効果は変わってくるので、僕たちも日々勉強して、皆さんのサポートをしていきます。
写真はパートナーストレッチの研修・スクワットの研修
今後ともpml をよろしくお願い致します！
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代官山、広尾、横浜、下丸子のパーソナルトレーニングジム「ｐｍｌ」
ダイエット、シェイプアップ、筋力UP、スタイル改善、リハビリ、アンチエイジング、スポーツパフォーマンスUP、加圧トレーニングなど、なんでもお任せください！
⚪︎代官山店
東急東横線「代官山駅」より徒歩3分
JR山手線「恵比寿駅」より徒歩5分
東急東横線「中目黒駅」より徒歩8分
東京都渋谷区恵比寿西1−22−5 シルクロード代官山 ２F
TEL／03-6712-7477
E-MAIL／daikanyama@p-m-l.jp
営業時間／AM11:00 ～PM10:00(最終INはPM9:00)
⚪︎広尾店
地下鉄日比谷線「広尾駅」より徒歩7分
JR山手線「恵比寿駅」より徒歩12分
TEL／03-6456-4354
E-MAIL／hiroo@p-m-l.jp
営業時間／AM11:00 ～PM10:00(最終INはPM9:00)
⚪︎横浜店
横浜駅 北東口より徒歩7分。
京浜急行線「神奈川駅」より徒歩8分。
みなとみらい線「新高島駅」より徒歩8分。
神奈川県横浜市神奈川区大野町1-25ポートサイドプレイス1F
TEL／045-548-4682
E-MAIL／yokohama@p-m-l.jp
営業時間／AM10:00 ～PM10:00(最終INはPM9:00)
⚪︎下丸子店
東急多摩川線「下丸子駅」より徒歩2分、
東急池上線「千鳥町駅」より徒歩8分
TEL/FAX／03-6427-8725
E-MAIL／@p-m-l.jp
営業時間／AM10:00 ～PM10:00(最終INはPM9:00)
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