こんにちは！
PMLPML横浜店トレーナーの小澤です。
今日はタンパク質が多く含まれた商品についてお話をさせていただきます！
最近ではタンパク質が筋肉・骨・血など身体を作っていくという事が周知されているため、トレーニングを行わない方でも積極的に取っている方が多いですよね😊
コンビニやスーパーなどでサラダチキンや魚を買って調理したり、、、
でも皆さん、たまには甘いものも食べたくないですか、、、？
私は食べたいです！！！（笑）
タンパク質をとりたいけれども甘いものも食べたい、そんな方にお勧めなのが
プロテインバーやプロテインチョコレートです✨😁
◎プロテインバー
タンパク質が多く摂れる上に美味しい！
そして食べやすいです。移動中や朝時間のないときにお肉や魚を食べるのって、
厳しいときに軽食としてササっとエネルギー補給することができますかおも!(^^)!
また、種類が多くあるので日によって味を変えたり
メーカーを変えるなどすると飽きが来ることなく楽しめます!(^^)!
◎プロテインチョコレート
プロテインチョコレートは見たことない方が多いと思います。
ナチュラルローソンにて販売しています(≧▽≦)
味は、、、、美味しいです！
味はキャラメルソフト味とアーモンドクラッシュ味です。
食べすぎには注意ですが、
日ごろチョコレートなどをたべる方や、たんぱく質が日常生活であまりとれていない方など、コンビニで手軽に購入できるので様々な場面で活用してみてください😊
お勧めのプロテインバーやその他商品がありましたら教えてください！！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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代官山、広尾、横浜、下丸子のパーソナルトレーニングジム「ｐｍｌ」
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