こんにちは！横浜店の椎名です。
本日は僕が個人的に受けてみたGenLifeさんというメーカーの｢肥満遺伝子検査｣についてご紹介したいと思います。
興味がある方は是非参考にしていただけると幸いです。
〜検査方法〜
検査キットを購入後、手元に届いたので早速検査を始めてみました。
長い綿棒のような採取棒で、頬の内側を左右10回づつ擦ります。
あとは、その採取棒を乾燥させ、ポストに投函するだけです。
結果は、2週間後くらいに郵送で送られてきます。
〜検査結果〜
まず、検査結果は以下の4つのタイプに振り分けられます。
・りんご 型
糖質の代謝が苦手で、内蔵脂肪が溜まりやすくウエスト周りから太りはじめる傾向が強い。
・洋なし型
脂質の代謝が苦手で、皮下脂肪を燃焼しにくく下半身から太りはじめる傾向が強い。
・バナナ型
タンパク質の吸収が苦手で、筋肉がつきにくい傾向が強い。
・アダム・イヴ型
バランスの良い食事でダイエット効果が出やすいタイプ
りんご型→ケトジェニックダイエットがおすすめ
洋なし型→低脂質ダイエットがおすすめ
みたいなタイプの見分け方が出来ます。
ちなみに僕は洋なし型でした。
自分が何を食べたら太りやすい、何を食べたら痩せやすい、などを把握してダイエットをはじめると、また違う結果が出て面白いかもしれないですね！
興味がある方は是非、検査してご自身のダイエットに活かして見てください！
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代官山、広尾、横浜、下丸子のパーソナルトレーニングジム「ｐｍｌ」
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