～歴史～

こんにちは～
ｐｍｌ横浜店の長谷川です！

今夜の関東地方は積雪が見込まれるので皆さん気を付けて下さいね！！！



今回はパワーリフティングの歴史について
書きたいと思います。



１９５０年頃のボディビルコンテストでは筋肉美のほかに，ウェイトリフティングの 記録も参考にして審査が行われていた。しかし、ボディビルのみトレーニングしている 者はスナッチやジャークのようにスピーディーに持ち上げる種目の挙上テクニックまで マスターできず、ウェイトリフティング記録のせいでコンテスト結果が筋肉美だけの場 合より低くなることがよくあった。このため，ウェイトリフティングの記録を参考にす る審査方法は姿を消すことになる。

　しかし、ボディビルダーの間で力比べをしたい欲求が強かったことから、１９５０年 代初期にオッドリフト・コンテストと呼ばれる競技が行われるようになった。オッドと は『風変わりな』という意味であり、ウェイトリフティングとは異なる新しい競技が誕 生したものである。これが，現在のパワーリフティングの始まりである。

　当初は，カールやプレスなども種目に入ることがあり，種目数も３～４種目であった。 しかし、１９５０年代中期には現在の３種目（スクワット，ベンチプレス，デッドリフト ）に納まった。
アームカールや、ショルダー系小は筋群ですので一発の力を出すと壊しやすいのでなくなったらしいです；；

アームカールはちょっと興味がありましたｗ




パワーリフティングの第１の魅力は，自分の努力の成果がはっきりとした数字として表れることだと思います。努力すれば必ず報われる競技です。順位は参加者のレベルで決まりますから努力だけではありませんが、自分の記録についてははっきりと成果が表れるため，順位に関わらず喜びを感じられます。試合ごとに目標に近づいてゆくことに大きな達成感を感じています。
唯一自分の限界を知れる競技だと思います！！
是非皆さんも挑戦してみてはどうですか？？？

 

 

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


横浜＆下丸子の加圧パーソナルトレーニングジム「ｐｍｌ」

ダイエット、シェイプアップ、筋力UP、スタイル改善、リハビリ、アンチエイジング、スポーツパフォーマンスUPなど、なんでもお任せください！

〇横浜店

横浜駅　北東口より徒歩7分。

京浜急行線「神奈川駅」より徒歩8分。
みなとみらい線「新高島駅」より徒歩8分。

〒221-0055

神奈川県横浜市神奈川区大野町1-25ポートサイドプレイス1F

TEL／045-548-4682

E-MAIL／yokohama@p-m-l.jp
営業時間／AM10:00 ～ PM10:00(最終INはPM9:00)

○下丸子店

東急多摩川線「下丸子駅」より徒歩2分、
東急池上線「千鳥町駅」より徒歩8分

〒146-0092 東京都大田区下丸子1-3-10ライオンズマンション第２ビル 1F
TEL/FAX 03-6427-8725
http://www.p-m-l.jp
E-mail-Tokyo@p-m-l.jp

営業時間／AM10:00 ～ PM10:00(最終INはPM9:00)