脂肪と筋肉の大きさの違い

こんにちは！


横浜スタッフ出川です(^^♪


6月に入り夏ももう少しですね（*^_^*）



さて、今回はまず最初にこちらの画像をご覧ください

こちら、ネットで検索すると出てきますが、同じ体にあるもので同じ重さでもこんなに体積が違うんですね(+_+)




よく女性の方で、
「筋トレすると筋肉で腕まわりが太くなった」とかよく聞きましたが、この画像を見るとそんなことはないと分かりますね


ちなみにｐｍｌでも1キログラムの脂肪の模型があります(^^♪

それを服の中に入れてみるとこんな感じ

ちょっと嫌ですね((+_+))

たった1ｋｇでも純粋に脂肪だけ落とすとだいぶ変わります(^^♪


少しでも脂肪をなくし代わりに筋肉をつくるのなら筋肉トレーニングがオススメです（*^_^*）


また、身体を作るために必要な栄養指導もｐｍｌでのケトジェニックダイエットで無理なく痩せることが可能です＼(^o^)／


本格的に夏が始まるまで残りわずか、きっちり絞っていきたい方は是非、pmlでトレーニング頑張っちゃいましょう♪



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下丸子＆横浜のパーソナルトレーニングジム「ｐｍｌ」

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