好きなカラダ。

こんにちは(^^♪

ｐｍｌ横浜店フロントスタッフの広野です。


ここ最近は寒い日が続いてますが、体調は万全ですか？

この時期といえばいちごが旬ですね♪
いちごはビタミンＣが多く含有されていることでよく知られています。
私もたくさんいちごを食べて健康を維持しているので皆さんも是非いちごを食べてください!(^^)!

昨日食べたいちごパフェです♪


本日のブログはカラダの好みについて！
・理想のカラダ
・なりたいカラダ
・どんな女or男でありたいか

皆様にも達成したいカラダがあるのではないでしょうか？(^^)/

今日は気になる代表的なボディを調べてピックアップしていきたいと思います。

・お相撲さん

力士の方は意外と体脂肪が低い！と、よく耳にしますが、
実はこれほんとみたいですね。
力士にとって体が大きいことは利点となりますが、それだけでは上位に食い込むことはできない。


・細型

これだけ細いのですがぱっと見何キロだと思いますか？

私は50㎏台だと思ってたのですが、なんと60㎏台あるそうです。

体脂肪は6％。

見た目と中身は思っていた以上に違いますね。

ｐｍｌのトレーナーで見てみると・・・

大会に向けてカラダ作りをしていた頃です。
引き締まっていますね。
王トレーナーは短期間で一気に体重を落としていました。
人間のカラダはこんなに変わる事が出来るんだと感じました。

トレーニングはいつもストイックです。
時間がない30分でも詰め込んでトレーニングを一気にやる方。
なのでよく大汗をかいてるとこを目にします(*'▽')

胸筋が出ているのが私から見てもわかります。

お腹が割れているのもよくわかりますね(^^)

いかがですか？いろんなカラダがありますが

皆さんが目標にしているカラダはありますか？

ちなみにですが、
私はこんなカラダが好きです。(^^)♡笑

明日はバレンタイン♪

今日はわざわざプリンを買ってきてくれたみたいで・・・
「いつもお世話になっているので♪」

気が利く優しい子です(*^^*)

最近は逆チョコも主流になってきてますね。

素敵な一日になりますように(*'▽')

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下丸子＆横浜のパーソナルトレーニングジム「ｐｍｌ」

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