こんにちは。
pml yokohama branch チーフ 日向です。
早いもので9月も後半ですね。
気候も涼しくなり、まさにスポーツの秋ですね。
さて、今回も横浜店の会員様の結果をご紹介したいと思います。
30代後半 S様 男性
スタート = 7カ月後
体重 81.80㎏ → 72.45㎏ -9.35㎏
体脂肪率 22.9% → 14.8% -8.1%脂肪量 18.75㎏ → 10.70㎏ -8.05㎏
筋肉量 59.80㎏ → 58.55㎏ -1.25㎏
除脂肪量 63.05㎏ → 61.75㎏ -0.55㎏
7ヶ月という期間で見事、体脂肪率15%以下へ。
BEFORE AFTER
ボディーラインも劇的に変わりトレーニングを始める前の服をきてもダボダボなようです!
現在はケトジェニック食事指導とヘビーウエイトトレーニングで目標まで頑張っています。
10%以下へ頑張りましょう!!しっかりサポートしていきます!!
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横浜&下丸子の加圧パーソナルトレーニングジム「pml」
ダイエット、シェイプアップ、筋力UP、スタイル改善、リハビリ、アンチエイジング、スポーツパフォーマンスUPなど、なんでもお任せください!
〇横浜店
横浜駅 北東口より徒歩7分。
京浜急行線「神奈川駅」より徒歩8分。
みなとみらい線「新高島駅」より徒歩8分。
みなとみらい線「新高島駅」より徒歩8分。
〒221-0055
神奈川県横浜市神奈川区大野町1-25ポートサイドプレイス1F
TEL/045-548-4682
E-MAIL/yokohama@p-m-l.jp
営業時間/AM10:00 ~ PM10:00(最終INはPM9:00)
営業時間/AM10:00 ~ PM10:00(最終INはPM9:00)
○下丸子店
東急多摩川線「下丸子駅」より徒歩2分、 東急池上線「千鳥町駅」より徒歩8分 〒146-0092 東京都大田区下丸子1-3-10ライオンズマンション第2ビル 1F TEL/FAX 03-6427-8725 http://www.p-m-l.jp E-mail-Tokyo@p-m-l.jp
営業時間/AM10:00 ~ PM10:00(最終INはPM9:00)
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