野菜が高い！

こんにちは！
代官山店店長の鈴木です！


遅くなりましたが、あけましておめでとうございます！
本年も宜しくお願い致します！

お正月休みもしっかりと頂きまして、
地元愛知へ帰省し、久々に友人たちと会ったり
京都の天橋立へ行ったりと満喫し、きっちり充電できました！

さて、新しい年になりましたが
今年の身体への目標は立てられましたか？

年が明けたこの時期は、薄着になる夏に向けて気合いが入りやすい時期でもあります！
去年、達成できなかった目標や、今年新たに設定した目標に向かって、
引き続きトレーニングを頑張っていきましょう！

その目標を達成する為には、トレーナーと共通認識である必要があります。
トレーナーと会員様、同じ方向を向いていますか？

もし、伝わりきっていないと感じている場合には
遠慮なく我々トレーナーに伝えてください！
思いが一方通行にならないよう、私たちも意識していきますので
また1年、pmlを宜しくお願いします！！


体づくりには運動・栄養・休養が大切なのはご存知だと思います。
その中でも栄養は特に大切になります。

私も去年の減量が終わり、サボり気味であった自炊をきちんとやらなきゃなと
痛感しております。笑

ただ、最近は野菜が高いですよね！？

ボディメイク的人気ナンバーワンのブロッコリーが
１房４００円ほどに高騰していてびっくりしました(;o;)

そこで最近利用し始めたのがピカール食品！

ピカールはフランス発の冷凍食品のスーパーです！
野菜の冷凍食品が豊富で、しかも値段も◎です！

こちらのブロッコリー、税込４３０円！
現在の１房とほぼ同額です。
量もたっぷり入っていますし、使いたい分だけ使うことができるので
とても便利です！
もちろん味も美味しいです(^_^)

他にも、パプリカやインゲンやほうれん草など
様々な野菜があるので、ストックしておけば
たくさんの種類を摂取することができます！

代官山にも１店舗あり、
他、都内に数店舗あります！

私みたいに、ブロッコリーの下準備でさえ面倒くさくなる方や
最近、野菜がとれてないなんて方は是非利用してみてください！！



2018年も、自分史上最高な体を更新できるよう
トレーニングに食事、共に頑張っていきましょう！！！

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下丸子、代官山、横浜のパーソナルトレーニングジム「ｐｍｌ」

ダイエット、シェイプアップ、筋力UP、スタイル改善、リハビリ、アンチエイジング、スポーツパフォーマンスUP、加圧トレーニングなど、なんでもお任せください！

⚪︎下丸子店

東急多摩川線「下丸子駅」より徒歩2分、

東急池上線「千鳥町駅」より徒歩8分


〒146-0092 東京都大田区下丸子1-3-10ライオンズマンション第２ビル 1F

TEL/FAX 03-6427-8725

E-mail-tokyo@p-m-l.jp

営業時間／AM10:00 ～ PM10:00(最終INはPM9:00)







⚪︎代官山店



東急東横線「代官山駅」より徒歩3分

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東急東横線「中目黒駅」より徒歩8分



〒〒150-0021 

東京都渋谷区恵比寿西1−22−5 シルクロード代官山　２F



TEL／03-6712-7477

E-MAIL／daikanyama@p-m-l.jp

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⚪︎横浜店


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みなとみらい線「新高島駅」より徒歩8分。

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神奈川県横浜市神奈川区大野町1-25ポートサイドプレイス1F

TEL／045-548-4682

E-MAIL／yokohama@p-m-l.jp

営業時間／AM10:00 ～ PM10:00(最終INはPM9:00)



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