この時季に気をつけたいのは・・・

こんにちは！

下丸子店スタッフの小山です。

今回は、
「夏といえば？」と聞かれればみなさんが想像する！


熱中症です！


この時季は湿度が高く、体表から汗が出にくく、体温を下げることができず、熱中症になるケースがとても多いです。


ちなみに皆さん！！
「熱中症」と言っても種類があるのはご存じでしょうか？


ひとくくりに熱中症と言っても、「重症度」によって呼び方が違います！！

「熱失神」　　　←軽度

「熱痙攣」　　　←軽度

「熱疲労」　　　←軽度

「熱射病」　　　←重度　　　　　　　の４つがあります！！


「熱失神」、「熱痙攣」は比較的軽度で、
主に、気分が悪くなったり、手足がしびれたり、こむら返り、血圧低下などの症状があります！


対処法は、木陰で休ませたり、水分補給、身体を冷やすという対処法があります。





次に、「熱疲労」
こちらは中度で、主に、強い疲労感、頭痛、吐き気、めまい、下痢、脱力感、倦怠感などの症状があります！！


対処法は、「熱失神」や「熱痙攣」と同じなのですが、
医療機関での治療をお勧めします！！



最後に、「熱射病」です！
症状は重症で、深部体温が上昇し、脳機能に障害をきたし、意識喪失や、意識混濁、
肝臓機能、腎臓機能の低下、血液凝固障害
などの症状がでます！！

こちらは、すぐに医療機関に搬送し治療を受けてください！



ちなみに、体重の約2パーセントの水分が失われただけでも、口やのどの渇きだけでなく、食欲がなくなるなどの不快感に襲われます！
約6パーセント不足になると、頭痛、眠気、よろめき、脱力感などに襲われ、情緒も不安定になってきます。
さらに10パーセント不足すると、筋肉の痙攣が起こり、循環不全、腎不全になってしまい、それ以上になると、意識が失われます！
20パーセント不足で死に至ります。


体重あたり数パーセントの水分が失われるだけで身体に障害が出たり、死に至ります。
こまめに水分補給をし、口、のどの渇きが出る前に、水分を補給するのがベストです！！

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