～すごい本～

 

こんにちは～

横浜店の長谷川です！

最近梅雨なのかよく分からない天気ですね～；；

 

今日は2ヶ月前くらいに買った本をご紹介します

その本とは・・・・・

こちら↓

名前の通りの本です(笑

著者はベンチプレス世界大会8連覇チャンピオンです

これに書いてあったエブリベンチ法をとり入れた結果以前紹介したように

15キロもＭＡＸを更新することが出来ました！！（ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄなども摂っています＾＾）

 

内容はとても濃かったですね～

中でも最後に書かれていた言葉

 

『ベンチプレスを好きになる、目標をかかげその力が強いほど人は成長する』

 

これはベンチに限らず、皆さんも初心を忘れずに目標達成まで頑張りましょう

勿論私達トレーナーも一緒になって最後までサポートさせて頂きます

 

宜しくお願いします！！