気付けば4月ももう終わりですね。
ｐｍｌに入社して1ヶ月が過ぎ、研修中ではお会いできなかった会員様。
また、あまりお話をできていなかった会員様の皆様と、少しずつ会話ができるようになり、とても充実した日々を送らせて頂いております。
会員様の皆様には新入社員の「小山」を覚えて頂けたでしょうか？
あまり印象にない方、小山って誰？という方もまだ大勢いらっしゃると思います。
そこで！今回はとてもインパクトのある過去を1つ打ち明けさせて頂きます！
突然ですが、僕はもともと太っていました！笑
これでも中学３年生です！
体重はなんと98㎏ありました！笑
この体重でよく運動ができていたなと思います。
このままではまずい！ということで高校でダイエットを決意！
その結果がこれです！
別人すぎる！笑
眉毛細すぎ！
この時が高校２年生。
体重56㎏、人生で１番体重が軽いです。
久しぶりに会う友達には「何に悩んでるの？」と心配されていました。
これが現在の僕です！
トレーナーとしてはまだまだな肉体ですが、昔に比べると別人ですね。笑
これからは体を筋肉で大きくしていきます！
僕がここまで痩せられた理由はたった1つ！
糖質制限を行った。
やっぱりこれなんです！
当時はバスケ部に所属していたので、毎日運動は行っていました。
ですが、これだけではなかなか身体は変わりません。
日々の食事を改善し、質を高くすること。
これが重要なんです！
今思えば、ダイエットをしている時はケトジェニックダイエットに近いことをしていました！
ｐｍｌでお馴染みの食事法ですね。
ただ、お１人で実行するにはいろいろな問題があると思います。
正しい方法がわからない、１人では続かない、運動は苦手。などなど…
ですが、ｐｍｌなら安心！
僕らスタッフが会員様の目標に対して全力でサポートさせて頂きます！
皆さんも是非、運動だけでなく食生活にも意識を向けてみてください。
今の皆様よりもっと輝いている皆さんになれるはずです！
一緒に頑張って行きましょう！
少し脱線してしまいましたね。笑
僕のことが覚えにくかったら、昔太ってた高尾出身のスタッフと覚えてください！
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下丸子＆横浜のパーソナルトレーニングジム「ｐｍｌ」
ダイエット、シェイプアップ、筋力UP、スタイル改善、リハビリ、アンチエイジング、スポーツパフォーマンスUP、加圧トレーニングなど、なんでもお任せください！
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