こんにちは！
チーフの鈴木です！
10月10日は体育の日でしたね！
この日のニュースで、体力・運動能力調査で
子ども・高齢者が向上したのに対し、30代女性では低下傾向が見られたようです。
運動習慣が影響しているとか。
皆様、運動は好きですか？
ｐｍｌに通われている方では、
本当に運動することが好きで毎週楽しみに来ている方と、
運動は大嫌いだけど、運動の必要性を感じているし週に1回くらいは頑張って来ている。
極端に分けて2つ、どのくらいの割合なんでしょう？(^_^;)
運動が元々好きな人にとっては、
ジムへ通おう！というのはそんなにハードルが高くないことですが、
運動嫌いな方にとっては、その一歩がなかなか出ないのかなと思います。
ただそれは、小さい頃から植えつけられた固定観念かもしれません。
私は運動することは大好きですが、本を読むことが物凄く苦手です(^_^;)
漫画でさえ苦手で、唯一スラムダンクだけはバスケをやっていたので読みました(^_^;)
最近、ｐｍｌに通われている原さんご出演の「怒り」を観に行き
すごく心に残り、小説を読んでみようと思い購入しました。
小説を買って読むこと自体、中学校の朝読書以来でしたが
とても面白く、読書もいいなと思えるようになりました！
嫌い・苦手だと思っていたことも
一歩踏み込んでみると、実はおもしろかったりもするものです。
人が何かを始める際、必ずきっかけがあると思います。
トレーニングで言えば、
結婚式がある。健康診断での数値がよくなかった。など…
きっかけは人それぞれだったとしても、やっていく中で
運動が嫌いだった気持ちが少しでも変化があればいいなと思いますし、
運動が嫌いだったとしても、運動の必要性を感じることができ継続しようと思えるように
なってほしいなと思います。
何にせよ、食わず嫌いで終わるのではなく
変わりたいと思う気持ちが少しでもあるのであれば、
ぜひ一度パーソナルトレーニングを受けてみてください！！
固定観念を打ち破り、一歩踏み出してさえ頂ければ
あとは私たちトレーナーの頑張りどころなので、お任せください！！
会員様の周りの方で、もしそんな方がいましたら
ぜひ背中を押してあげてください！
全世代の体力レベルが向上するよう、
トレーニングを始めようと思う人がもっと増えるよう、
まずはｐｍｌの中から、トレーナーである私たちも奮闘していきます！！
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
下丸子＆横浜のパーソナルトレーニングジム「ｐｍｌ」
ダイエット、シェイプアップ、筋力UP、スタイル改善、リハビリ、アンチエイジング、スポーツパフォーマンスUP、加圧トレーニングなど、なんでもお任せください！
○下丸子店
東急多摩川線「下丸子駅」より徒歩2分、
東急池上線「千鳥町駅」より徒歩8分
〒146-0092 東京都大田区下丸子1-3-10ライオンズマンション第２ビル 1F
TEL/FAX 03-6427-8725
E-mail-Tokyo@p-m-l.jp
〇横浜店
横浜駅 北東口より徒歩7分。
京浜急行線「神奈川駅」より徒歩8分。
みなとみらい線「新高島駅」より徒歩8分。
〒221-0055
神奈川県横浜市神奈川区大野町1-25ポートサイドプレイス1F
TEL／045-548-4682
E-MAIL／yokohama@p-m-l.jp
営業時間／AM10:00 ～ PM10:00(最終INはPM9:00)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
0 件のコメント:
コメントを投稿