トレーニング経過報告

こんにちは！
下丸子店スタッフの小山です。

本日は、会員様の経過報告をさせていただきます。

下丸子店会員様のＮ様　30代　男性

昨年の12月よりトレーニングを開始されました。
ｐｍｌにご入会頂いた目的はダイエットです。

　　　　　　BEFORE　　                                                  　　AFTER

体重　：　　　　100.9kg　　　　　　　　　　→　　　　　　　　93.6kg　　　　　－7.3kg



体脂肪率　：　31.8％　　　　　　　　　　→　　　　　　　　27.7%　　　　　　　－4.1%


脂肪量　：　　32kg 　　　　　　　　　　　→　　　　　　　　25.9kg 　　　　　　－6.1kg


筋肉量　：　　65.4kg 　　　　　　　　　　→　　　　　　　　　64.2kg 　　　　　－1.2g


内臓脂肪レベル　　18　　　　　　　　　→　　　　　　　　　14　　　　　　　　－4


順調に良い結果が出ています！
しっかりと体脂肪で落ちているので、ご本人も身体の変化に驚いています。
この春には新しくスーツの買い替えまで行いました！

この数字は月初に計ったのですが、
先週には体重が92.4㎏になっていたので、さらに体重が落ちています！

ご本人もまだまだ落としていきたいとモチベーションが高いです!(^^)!

また皆さんに良い報告ができるよう、ご指導させていただきます！



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下丸子、代官山、横浜のパーソナルトレーニングジム「ｐｍｌ」

ダイエット、シェイプアップ、筋力UP、スタイル改善、リハビリ、アンチエイジング、スポーツパフォーマンスUP、加圧トレーニングなど、なんでもお任せください！

⚪︎下丸子店

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営業時間／AM10:00 ～ PM10:00(最終INはPM9:00)

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