こんにちは！
pml代官山店トレーナーの熊沢です！🐻🌈
今日は女性の皆様が毎月来るあるイベントについてお話しします〜！
つまり月経ですね👀
人によって、またその時によって症状の種類や重さは変わりますよね！
私の場合は。。。
高校生では月経が来てもバリバリ部活動をしていましたが、
大学生以降はかなり症状が重くなってしまいました😵
大学時代は授業を休んでずっとベットにいました！
その後
1年以上月経用ピルを飲み続けましたが
(正式には低用量ピルと呼ぶらしい)
PMSも軽くなる事はなく、
産婦人科の医師と喧嘩してしまいました😂笑
☆私が飲んでいた月経用ピルの効果☆
→PMS(月経前症候群)の軽減
→生理痛などの症状軽減
→周期のコントロール
海やプールに行く時に周期をコントロール出来るのはとても助かっていましたが、
私の場合はPMSや月経中の症状は全く軽減されませんでした。
(毎回月経前は2㎏ほど体重が増えてしまうのですが、月経用ピル服用中も増えていました😂)
ですが
人によって薬の合う合わないは異なるので、
私のように症状の重さで悩んでいる方は一度試してみるのがいいかと思います☺️
また
月経用ピルと言っても何種類かあるので、私は他の種類を試してみようと思っています！
☆月経用ピル注意点☆
・きちんと産婦人科で相談し、説明を聞いてから服用する事。
・初めは副作用が出てしまう方もいます。
(私も初めは嘔吐してしまいました、、)
女性にとって毎月来るこの月経というイベントは避けられないですよね🧐
私は今のところ欠勤するほどではないので
出勤は出来ていますが、
幸いにも職場の方々の理解があり、
労いの言葉をかけてくれるのでかなり助かっています🙇🏽♀️
1人で抱え込まず、家族やパートナー、友人、職場の方々頼っていいと思います！
そして月経やピルに関してご質問があれば
私の経験も交えてお応え致します！
女性の皆様！！
私も試行錯誤中ですが、
この長年のイベントと
上手く付き合っていきましょう✨✨
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代官山、広尾、横浜、下丸子のパーソナルトレーニングジム「ｐｍｌ」
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