こんにちは！！
pml代官山の熊沢です！
アクティブ(というか動かないとかなり肥えてしまう体質)な方なので
いつもは
筋トレ、ランニングに加え
☆サーフィン
☆スノボー
☆スケボー
をしているのですが、
緊急事態宣言前の年末は
初トレランに挑戦しました！！
トレラン→
トレイルランニングの事で
山や丘陵など自然の中を走るスポーツです！
非日常の
美しい景色、きれいな空気、新しい匂い、木々に等に囲まれて
最高にリフレッシュ出来ます♪♪
また舗装された道よりも土や草原を走ることは膝、骨の負担が少なく身体にも優しいというメリットだらけ！！
スポーツやランニングをしたいという方がいたら
是非お誘い下さい！！
何でも付き合います(^^)♪♪笑
コロナが少し落ち着いたら一緒に身体を動かしてリフレッシュしましょう！！！！
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代官山、広尾、横浜、下丸子のパーソナルトレーニングジム「ｐｍｌ」
ダイエット、シェイプアップ、筋力UP、スタイル改善、リハビリ、アンチエイジング、スポーツパフォーマンスUP、加圧トレーニングなど、なんでもお任せください！
⚪︎代官山店
東急東横線「代官山駅」より徒歩3分
JR山手線「恵比寿駅」より徒歩5分
東急東横線「中目黒駅」より徒歩8分
東京都渋谷区恵比寿西1−22−5 シルクロード代官山 ２F
TEL／03-6712-7477
E-MAIL／daikanyama@p-m-l.jp
営業時間／AM11:00 ～PM10:00(最終INはPM9:00)
⚪︎広尾店
地下鉄日比谷線「広尾駅」より徒歩7分
JR山手線「恵比寿駅」より徒歩12分
TEL／03-6456-4354
E-MAIL／hiroo@p-m-l.jp
営業時間／AM11:00 ～PM10:00(最終INはPM9:00)
⚪︎横浜店
横浜駅 北東口より徒歩7分。
京浜急行線「神奈川駅」より徒歩8分。
みなとみらい線「新高島駅」より徒歩8分。
神奈川県横浜市神奈川区大野町1-25ポートサイドプレイス1F
TEL／045-548-4682
E-MAIL／yokohama@p-m-l.jp
営業時間／AM10:00 ～PM10:00(最終INはPM9:00)
⚪︎下丸子店
東急多摩川線「下丸子駅」より徒歩2分、
東急池上線「千鳥町駅」より徒歩8分
TEL/FAX／03-6427-8725
E-MAIL／@p-m-l.jp
営業時間／AM10:00 ～PM10:00(最終INはPM9:00)
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