魅せる身体はお尻から

こんにちは！
東京店チーフの鈴木です！



4月も残り1週間！
GWに旅行に行かれる会員様もいらっしゃいますね(^^)
pmlはGWもバリバリ営業してるので、トレーニング・有酸素お待ちしてます♪
旅行疲れの方も、パートナーストレッチで癒されにきてください♪




今年も行かせて頂きました！
昨日会員のA様にチケットを頂き、東京ドームに野球観戦してきました！
日本ハム対ソフトバンク！！

今回もバックネット裏ですごく見やすい位置でした！
ありがとうございます！


結果は2対1でソフトバンクが勝ちました。
やはりライブでのスポーツ観戦はいいですね♪


スポーツを見に行くと、選手の体つきも気になるのですが
野球選手もいろんな体型をしていますね。


中でも陽岱鋼選手の体型はすごくきれいでした！
特にお尻が。笑





















年齢を重ねると脚の筋力低下は何か対策をしない限り必ず起こります。
食事を見直していけば、体重は必ず落ちます。
ただ、きれいなお尻を作るには絶対的にトレーニングが必要です！

運動習慣がない方は特に、お尻を使うのが苦手です。
歩き方や階段の登り方などの日々の身体の使い方がとても大切です。
お尻に張りがなくなったり、垂れてきたなんて方は要注意です。

トレーニングを通して、そういった身体の使い方もお伝えしていきます！


しっかり下半身のトレーニングをしてるかは、お尻でわかりますよ！
美しいお尻に年齢は関係ないです♪
魅力的なお尻をつくりましょう(^^)

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横浜＆下丸子の加圧パーソナルトレーニングジム「ｐｍｌ」

ダイエット、シェイプアップ、筋力UP、スタイル改善、リハビリ、アンチエイジング、スポーツパフォーマンスUPなど、なんでもお任せください！

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