体組成計について！

こんにちは！！
横浜店スタッフの小野です(^^)/


最近は朝晩冷え込みますね(>_<)
外出の際や就寝時は暖かくし、風邪をひかないように気を付けましょう！！




さて今回は体組成についてお話したいと思います(^^)/
ｐｍｌでも月の始めに体組成を行い、それをもとに今後の目標やトレーニングの方向性を決めていくのですが、
そもそも体組成計はどのように体脂肪率や筋肉量を測定しているかご存知ですか？






















「生体電気インピーダンス法」という分析方法を応用して計測を行っています！






「生体電気インピーダンス法」とは、からだに微弱な電流を流し、その際の電気の流れやすさ（電気抵抗値）を計測することで体組成を推定する方法です。


「脂肪はほとんど電気を流しませんが、筋肉などの電解質を多く含む組織は電気を流しやすい」という特性を利用します。


　からだの中で電気を通す組織である筋肉組織は、その太さ（断面積）により電気の通りやすさ（電気抵抗値）が異なります。断面積が大きいほど電気抵抗値が低く、断面積が小さいほど電気抵抗値は高くなります。電気を通して判明した電気抵抗値と、予め入力された身長から筋肉組織の長さを割り出し、太さと長さを組み合わせることで筋肉量を計算しています。


言い換えると、
脂肪の多い人（筋肉の少ない人）⇒電気抵抗値が大きい
  脂肪の少ない人（筋肉の多い人）⇒電気抵抗値が小さい


ということです！








直接、脂肪の量などを測定しているわけではないので、
脱水状態、むくんでいる状態、肌の乾燥具合などで数値に変動が出てしまいます。
計測する際は、条件を同じにして計測することをオススメします!(^^)!




ｐｍｌで扱っている体組成計は、
























このように
・体重
・体脂肪率
・脂肪量
・徐脂肪量
・筋肉量
・体水分量
・ＢＭＩ
・推定骨量
・内臓脂肪レベル
・基礎代謝量
など詳しく測定されます！！(^^)v




最後に、
インピーダンス法の体組成計を使ってはいけない場合もあります！
ペースメーカーを装着されている方は使用しないでください！！
電気を通すため、機器へ影響を及ぼす可能性があります！！


以上のことに気を付けて正しく使用しましょう＼(^o^)／


ｐｍｌでは、会員様でない方も
1回￥1080で測定のみのご利用もできますので気になる方は是非おこしください(^_-)-☆



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