パーソナルトレーニングを受けてみました！

こんにちは！
横浜店スタッフの矢澤です。

今日は風が強く少し肌寒い気候でしたが、空は雲一つない晴天でyokohama branchの大きなガラスからは綺麗な青空が広がっていました。
気象庁発表さくらの開花状況で東京は２１日開花を観測しています。
平年より５日早いようですね。今年の花見は早い方が良いかもしれないですね。



さて、今日は…
４月から入社予定のyokohama branchルーキー！
王　王成(オウ　タマキ)君の研修もかねて、
彼のパーソナルトレーニングを受けました！

オーダーは、胸を一時間で追い込んでオールアウトさせ欲しいと伝えました。
パーソナルトレーニングを受ける機会は多くないので貴重な機会です。

メニューは普段あまり選択しない筋持久力を上げるトレーニング！
しかも事前疲労法とコンパウンドセット法を組み合わせた辛ーいトレーニングでした。

しっかりと胸に効いて最後はpush　upが出来ないほど容赦なく追い込まれました。

非常にきついトレーニングでしたが、王君の声掛けと高いテンションで最後まで頑張れました！
その分終わった後はグッタリ((笑))

改めてパーソナルトレーニングを受けてみて思った事は多くありましたが、
今回一番感じたことは、パーソナルトレーニングは自分の限界を引き上げてくれると感じました。
そしてキツイトレーニングでも頑張れるし楽しめる！
そんなことを感じました。

改めてパーソナルトレーニングの良さを体験できたいい機会でした。
王君ありがとう！



そして、番外編！今日いつもお世話になっている会員様からなんと、あまおうを頂きました！
感謝の意を込めてトリック写真を撮ってみました！
イチゴがでっかい！！！ありがとうございました。

今日はそんな愉快なyokohama branchでした(*^。^*)

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下丸子＆横浜のパーソナルトレーニングジム「ｐｍｌ」

ダイエット、シェイプアップ、筋力UP、スタイル改善、リハビリ、アンチエイジング、スポーツパフォーマンスUP、加圧トレーニングなど、なんでもお任せください！

○下丸子店

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〒146-0092 東京都大田区下丸子1-3-10ライオンズマンション第２ビル 1F

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