横浜店矢澤です。
まだ、11月なのに寒い日が続きますね。
皆さん体調崩していないですか?
寒さに身体が適応していないこの時期は風邪を引きやすいので気を付けてください
!!
寒くなると肩凝りが酷くなる方は居ませんか?
背中を丸めて、肩をすくめる姿勢を無意識とる事が多くなると、
僧帽筋上部、肩甲挙筋、菱形筋群、脊柱起立筋、板状筋などが硬くなり、
局所に循環障害が起きて肩凝りを起こすと考えられています。
寒い時ほど肩をすくめずに、腹筋締めて、胸張って、肩を下げて、
カッコイイ姿勢を意識的にするようにしましょう!!
寒いですけどね(笑)
そんな肩凝りなあなた!
横浜店には今だけ、最新の機械がございます。
その名も『RAPTOR』
名前も見た目もカッコイイんです。
RAPTORは10Hz~60Hzの間で『振動』します。
『振動』によって、筋肉、筋膜、靭帯、腱などの軟部組織を柔らかくすることができます。
元はリハビリやスポーツ選手のケアの道具として開発され、
海外の一流プロスポーツ選手も愛用している機械です。
実際に使ってみた感じとしては、筋肉の緊張状態が驚くほど早く緩和されます。
マッサージなどの手技より短い時間で効果がでるので、
素晴らしいケアの道具が出てきたと感じました。
但し!
只今お試し期間で、11月28日の火曜日までしか横浜店にありません!
体験してみたい方が居ましたらお早めに横浜店にお越しください。
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下丸子、代官山、横浜のパーソナルトレーニングジム「pml」ダイエット、シェイプアップ、筋力UP、スタイル改善、リハビリ、アンチエイジング、スポーツパフォーマンスUP、加圧トレーニングなど、なんでもお任せください!⚪︎下丸子店東急多摩川線「下丸子駅」より徒歩2分、東急池上線「千鳥町駅」より徒歩8分〒146-0092 東京都大田区下丸子1-3-10ライオンズマンション第2ビル 1FTEL/FAX 03-6427-8725E-mail-tokyo@p-m-l.jp営業時間/AM10:00 ~ PM10:00(最終INはPM9:00)⚪︎代官山店東急東横線「代官山駅」より徒歩3分JR山手線「恵比寿駅」より徒歩5分東急東横線「中目黒駅」より徒歩8分〒〒150-0021東京都渋谷区恵比寿西1−22−5 シルクロード代官山 2FTEL/03-6712-7477E-MAIL/daikanyama@p-m-l.jp営業時間/AM11:00 ~ PM10:00(最終INはPM9:00)⚪︎横浜店横浜駅 北東口より徒歩7分。京浜急行線「神奈川駅」より徒歩8分。みなとみらい線「新高島駅」より徒歩8分。〒221-0055神奈川県横浜市神奈川区大野町1-25ポートサイドプレイス1FTEL/045-548-4682E-MAIL/yokohama@p-m-l.jp営業時間/AM10:00 ~ PM10:00(最終INはPM9:00)~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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