日経新聞より！

こんにちは！
チーフの鈴木です！


日経新聞の中にこんな記事がありました！
「不惑超え、鋼の肉体欲す」

筋肉質な身体作りを目指す中年男性が増えているようです。
ここ数年、テレビやＣＭ、雑誌なのでもトレーニングが取り上げられることも増え
ジムへ通い出す人も多くなってきています。

記事によると、厚生労働省の調査による４０代男性の肥満率は２０１２年ごろから下がり始め、
２０１４年には１４年ぶりに低水準になったそうです。
手軽なトレーニング機器も続々登場し、テレビ通販での売り上げも前年比３．５倍だそうです。


「筋トレは誰でも成果が出る。出世レースがそろそろ終わる40～50代は、
実生活の手ごたえのなさをトレーニングでおぎなっているのでは」とありました。

人それぞれ、成長するスピードは違えど
トレーニングの成果は、やれば確実に自分のものになります。
それは何歳になってもです。

いつの間にか、年齢と共に弛んでいったカラダを見て見ぬふりをして
仕方がないと諦めていませんか？


会員様でいっても、４０～５０代の方が多くいらっしゃいます！
身体が変わる喜びを、きれいに、カッコよくなっていく喜び、
それによってより良い未来が待っていることを、
より多くの人に感じてほしいなと、トレーナーであれば皆
常々思っています！



今現在の姿は、その人がどう生きてきたかが
物凄く反映されています。

以前、テレビで女性のボディビルの方の特集されていて
何のためにトレーニングしているのか？という質問に
終活の為。きれいな姿で終わりたいとおっしゃっていました。
その言葉がとても印象的で、すごく記憶に残っています。

やっている間はきついトレーニングですが、
その努力が人生をより良いものにすると信じて、
トレーニングに励んでいきましょう(^^)/

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下丸子＆横浜のパーソナルトレーニングジム「ｐｍｌ」

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