ライフスタイルの一部へと♪

こんにちは。
pmlヨガ担当のayakaです。

 

 

桜は散ってしまいましたが皆さまお元気ですか？

 

ぽかぽか春のようなお天気と梅雨のような雨続き、ひょうが降ったりとコートがまだしまえない不思議な気候が繰り返されています。

 

体調を崩しやすい、何だか心も落ち着かないなあという方は多いのではないでしょうか。

 

あるお天気の日、公園でパークヨガをする方々を見つけました。

気持ち良さそうに皆笑顔。 気づけば最近街中でヨガの文字を見かけるようになりました。

 

今や日本のヨガ人口は100万人を超えているそう。

ヨガは、ブームからライフスタイルの一部へと浸透しているようです。

 

著名人にもスティーブン・ジョブズ氏やビル・ゲイツ氏、マドンナやビートルズ、レディガガに菅野美穂、藤本美貴、道端姉妹など数えきれない世界多数の人々がヨガを楽しみ生活に取り入れています。

 

pmlのヨガは初めての方でも男女問わず丁寧に教えてゆくので安心！

 

 

みなとみらいを背景に、広くて抜群の空間でヨガに挑戦してみませんか？(^-^)

 

 

ヨガの効果やポーズについてはまた次回！

 

日曜16時〜17時リラックスヨガ ayaka

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横浜＆下丸子のパーソナルトレーニングジム「ｐｍｌ」

ダイエット、シェイプアップ、筋力UP、スタイル改善、リハビリ、アンチエイジング、スポーツパフォーマンスUP、加圧トレーニングなど、なんでもお任せください！

〇横浜店

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