こんにちは!
横浜店の稲葉です(^^)
今週は入学式があちこちで行われていますね。
僕も出勤時に新しいランドセルを背負った1年生を見かけます。
花粉の症状がなくなったこの時期は僕は大好きです(^^)v
さて今日は
高齢者の転倒による怪我について・・・。
これは、高齢者の中で介護が必要になった原因になった図ですが
介護が必要になった原因は
脳卒中・認知症・関節疾患などがあります。
ただ、他にも転倒による怪我によって、寝たきりになり介護が必要になってしまいます。
そして図のように転倒してしまうとどうなるのか・・・
転倒して骨折しそのまま寝たきりに。
転倒してまた再び転倒してしまう恐怖が生まれることで運動にネガティブになる。
この様なことに発展し、身体機能が低下して寝たきりになり介護が必要になってしまいます。
では、主にどこが骨折するのか・・・
主に骨折する部位は下の図の通りです。
運動指導している立場にいるので、どんな方でもいくつになっても元気にすごして
頂く為に運動の習慣化を目指してほしいです。
そのようにするだけでも、今回取り上げたこと
転倒して、寝たきりになる可能性は減ります。
運動を始めるのに年齢は関係ありません。
高齢者の方でもいまから始めても遅くはないですよ(^^)v
1人で不安ならぜひpmlへ!!
お待ちしています(^^♪
最近は暖かくなったり寒くなったり寒暖差があるので体調に気を付けてお過ごしください。
それでは!
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横浜&下丸子のパーソナルトレーニングジム「pml」
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