モチベーションはどうですか？

こんにちは！

代官山店店長の鈴木です！

明けましておめでとうございます！

本年も宜しくお願い致します！

年末年始はいかがお過ごしでしたか？

pmlの営業も開始して１週間が経ちましたので

ほとんどの方がトレーニング始めをしたのではないでしょうか！

新しい年がスタートしましたが、トレーニングへのモチベーションはどうですか？

新年ということで、心新たに目標を持って取り組んでいれば

モチベーションとしては高く保てていると思います！

しかし、なかなかトレーニングや食生活へ気持ちが向けられないという方も

たまに耳にします^^;

そういう時はどうしたらいいのでしょう、、

トレーニングの効果を出すためには、何よりも継続することです！

会員様でも経験あるかもしれませんが、モチベーションが上がっていない時、

「今日はトレーニング休もうかな。。」

と、思ったことありませんか？

この１回のお休みが、２回、３回と続いてしまった時には、

もう戻ってこれなくなるかもしれません。

そんな気持ちをなんとか持ち堪え、頑張って行ったトレーニングが終わった頃には、

絶対に「今日休まずトレーニングしてよかった」と思っているはずです！

その為に我々トレーナーが会員様ひとりひとりを担当させて頂いています！

ただ単に、トレーニングを伝えるだけでなく

それぞれのメンタルを支える存在としても、トレーナーとして在りたいと思います！

なので、モチベーションがなかなか上がらない時こそ

トレーニングに行く！！と心に留めておいてください(^-^)

今年も皆さんの体の変化を楽しみに、

一緒に楽しんで体づくりをしていけばと思っておりますので

宜しくお願いします！！

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下丸子、代官山、横浜のパーソナルトレーニングジム「ｐｍｌ」

ダイエット、シェイプアップ、筋力UP、スタイル改善、リハビリ、アンチエイジング、スポーツパフォーマンスUP、加圧トレーニングなど、なんでもお任せください！

⚪︎下丸子店

東急多摩川線「下丸子駅」より徒歩2分、

東急池上線「千鳥町駅」より徒歩8分

〒146-0092 東京都大田区下丸子1-3-10ライオンズマンション第２ビル 1F

TEL/FAX 03-6427-8725

E-mail-tokyo@p-m-l.jp

営業時間／AM10:00 ～ PM10:00(最終INはPM9:00)

⚪︎代官山店

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東急東横線「中目黒駅」より徒歩8分

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東京都渋谷区恵比寿西1−22−5 シルクロード代官山　２F

TEL／03-6712-7477

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TEL／045-548-4682

E-MAIL／yokohama@p-m-l.jp

営業時間／AM10:00 ～ PM10:00(最終INはPM9:00)

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