会員様と🙆

こんにちは！
横浜店フロントスタッフの小浦です😉😉😉


今日から梅雨入りしたようですね！
湿気がすごいです。
私は、くせ毛なのでこの時期は大変です。



さて、私は日曜日にｐｍｌに出勤しているのですが、
日曜日の会員様とは毎週恒例の
プチトレーニングがあるんです！
前までは、1人の会員様と私でやっていたのですが、
最近は別の会員様も一緒にやっています💪



ランジウォークか体幹をやるのですが、
毎回毎回きつくて慣れません！（笑）

この間やっているときに、
写真を撮ってもらっていたのですが、
まともな写真がありませんでした！😂😂

今回はランジウォークでした！！
毎回重たい黒い方のダンベルを持たされます（笑）
本当にきついです（笑）
でも、終えた後の達成感みたいなものはかなりあります！
大勢でやるとこうやって行列でやるので、
なかなか面白い絵になります（笑）

皆さまも、もし1人でやるのがしんどくなったら
私の事を呼んでください😎
一緒に頑張りましょう～！！！

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下丸子、代官山、横浜のパーソナルトレーニングジム「ｐｍｌ」

ダイエット、シェイプアップ、筋力UP、スタイル改善、リハビリ、アンチエイジング、スポーツパフォーマンスUP、加圧トレーニングなど、なんでもお任せください！

⚪︎下丸子店

東急多摩川線「下丸子駅」より徒歩2分、

東急池上線「千鳥町駅」より徒歩8分

〒146-0092 東京都大田区下丸子1-3-10ライオンズマンション第２ビル 1F

TEL/FAX 03-6427-8725

E-mail-tokyo@p-m-l.jp

営業時間／AM10:00 ～ PM10:00(最終INはPM9:00)

⚪︎代官山店

東急東横線「代官山駅」より徒歩3分

JR山手線「恵比寿駅」より徒歩5分

東急東横線「中目黒駅」より徒歩8分

〒〒150-0021 

東京都渋谷区恵比寿西1−22−5 シルクロード代官山　２F

TEL／03-6712-7477

E-MAIL／daikanyama@p-m-l.jp

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TEL／045-548-4682

E-MAIL／yokohama@p-m-l.jp

営業時間／AM10:00 ～ PM10:00(最終INはPM9:00)

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