大会まで残り19日！！！

こんにちは！！

横浜店スタッフの王です!(^^)!

今日から雨が続く中、体調の管理が大変だと思いますがあともう少しで梅雨も過ぎ去ると思います。SUMMER COMMING SOONです( ^)o(^ )

今日のblogは僕の身体の変化についてです。

BEST BODY　JAPANの大会まであと19日と迫ってきました。毎日トレーニングと食事厳しくしながら日々を過ごしています。身体を変えることで人の心まで変わってくるなと感じております。

大会前の途中経過を報告したいと思います。

2016/06/04　体重　77.35
　　　　　　　　
　　　　　　　　体脂肪率　12.8

　　　　　　　　筋肉量　63.95

2016/06/21　体重　72.95　－4.4

　　　　　　　　体脂肪率　7.2　－5.6
　　　　　　　　
　　　　　　　　筋肉量　63.30　－6.5

二週間で体重が４．４キロ、体脂肪率が5.6％低くなりました！！！！！何よりそこまで筋量が減らずに済みました(*^^)v

こちらが今現在の身体です。まだまだ弱点である腹筋が出てないので、ここから頑張れるところまでベストを尽くしていきますので応援よろしくお願いします！！！！！



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下丸子＆横浜のパーソナルトレーニングジム「ｐｍｌ」

ダイエット、シェイプアップ、筋力UP、スタイル改善、リハビリ、アンチエイジング、スポーツパフォーマンスUP、加圧トレーニングなど、なんでもお任せください！

○下丸子店

東急多摩川線「下丸子駅」より徒歩2分、

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