軽井沢出張！！

こんばんは！
横浜店マネージャーの康です。

実は９/２５〜９/２７の三日間、長野県軽井沢まで出張に行ってきました！

フィギュアスケートの選手達、pmlアスリートが関東ブロック大会へ出場するため、
今回トレーナーとして帯同する事となりまして、


サポート内容としては

①試合前日、後の施術
〜次の日に最高のパフォーマンスを発揮出来る様に念入りに。

②公式練習、本番前のウォーミングアップ
〜一緒にランニングから始まり、短時間で動く身体に仕上げます。

この二つを中心に選手達が最高のパフォーマンスが発揮出来る様にサポートしてきました。


みんな本当に頑張りました！
結果も一人は自己ベストを出し、一人は思う様に滑れず、一人は最高の滑りで見事本戦に出場！となり、現状のレベルなどを加味すれば、とても良かったと思います。

また、フィギュアスケートの試合を見たのもそうですし、特に３人の演技を生で見て、
ジャンプ、スピン、スケーティングなど演技の部分でリズムやタイミングが一人一人違うので、個人の癖や競技特性をより理解する事が出来たのが大きな収穫でした。
今後のトレーニングメニューの参考にしたいと思います。


みんな本当にお疲れさまでした！

試合が終わった後や合間には、せっかくの軽井沢なので、フィギュアスケートの先生方とワインバーやレストラン、アウトレットへ行き
今後の話をしつつ、素敵なランチとディナー、ショッピングを楽しみました。

軽井沢はとても良い街ですね！
また、機会があれば行きたいなと思いました！



今後もスケジュールさえ合えば、中学高、高校、大学、社会人チーム、クラブチームなどスポーツチームへの外部出張も機会があれば積極的に行おうと思います。

パフォーマンスアップ、傷害予防のためのトレーニングサポートや、試合、大会の際の身体のケアなどを必要とされているチームがあれば是非ご紹介ください！

喜んでサポートさせて頂きます！


みなさんも是非軽井沢へ一度行ってみてくださいね〜


では！

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横浜＆下丸子の加圧パーソナルトレーニングジム「ｐｍｌ」

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