2015年2月23日月曜日

加圧トレーニング経過報告@Tokyo branch

東京店マネージャー 藤岡です。


今日は良い報告です(^^)


通い始めてから3ヶ月を経過したO様(34歳、男性)の経過報告です。


目的はカッコよく筋量アップです!


早速、結果から。。






体重 57.8kg ⇒ 60.1kg    +2.3kg

体脂肪率 14.6% ⇒ 14.6%  +-0

体脂肪量 8.4kg ⇒ 8.8kg +0.4kg

筋肉量 46.8kg ⇒ 48.7kg +1.9kg


3ヶ月で1.9kgの筋量アップ!!!


仕事が忙しく疲れてトレーニングにいらっしゃる時もありましたが、トレーニングだけではなく、食事もきっちり行えた結果ですね(^^)


3ヶ月目にしていい結果が出てさらにモチベーションも上がりました♪


夏に向けてトレーニングメニューも少しずつレベルアップしています。


夏が楽しみです♪



理想の目標を達成するには、それ相応の条件をクリアすることが必要になります。


その理想に1秒でも早く近づけるように、pml では会員様1人1人に合わせたアドバイスをさせて頂いております。


理想のカラダを求めるなら pml へ!!!!!




下丸子&横浜の加圧パーソナルトレーニングジム「pml」
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○下丸子店
東急多摩川線「下丸子駅」より徒歩2分、
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〒146-0092 東京都大田区下丸子1-3-10ライオンズマンション第2ビル 1F
TEL/FAX 03-6427-8725
http://www.p-m-l.jp
E-mail-Tokyo@p-m-l.jp
営業時間/AM10:00 ~ PM10:00(最終INはPM9:00)


〇横浜店

横浜駅 北東口より徒歩7分。
京浜急行線「神奈川駅」より徒歩8分。
みなとみらい線「新高島駅」より徒歩8分。

〒221-0055
神奈川県横浜市神奈川区大野町1-25ポートサイドプレイス1F
TEL/045-548-4682
E-MAIL/yokohama@p-m-l.jp
営業時間/AM10:00 ~ PM10:00(最終INはPM9:00)

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