2018年1月22日月曜日

野菜が高い!


こんにちは!
代官山店店長の鈴木です!


遅くなりましたが、あけましておめでとうございます!
本年も宜しくお願い致します!

お正月休みもしっかりと頂きまして、
地元愛知へ帰省し、久々に友人たちと会ったり
京都の天橋立へ行ったりと満喫し、きっちり充電できました!

さて、新しい年になりましたが
今年の身体への目標は立てられましたか?

年が明けたこの時期は、薄着になる夏に向けて気合いが入りやすい時期でもあります!
去年、達成できなかった目標や、今年新たに設定した目標に向かって、
引き続きトレーニングを頑張っていきましょう!

その目標を達成する為には、トレーナーと共通認識である必要があります。
トレーナーと会員様、同じ方向を向いていますか?

もし、伝わりきっていないと感じている場合には
遠慮なく我々トレーナーに伝えてください!
思いが一方通行にならないよう、私たちも意識していきますので
また1年、pmlを宜しくお願いします!!


体づくりには運動・栄養・休養が大切なのはご存知だと思います。
その中でも栄養は特に大切になります。

私も去年の減量が終わり、サボり気味であった自炊をきちんとやらなきゃなと
痛感しております。笑

ただ、最近は野菜が高いですよね!?

ボディメイク的人気ナンバーワンのブロッコリーが
1房400円ほどに高騰していてびっくりしました(;o;)

そこで最近利用し始めたのがピカール食品!

ピカールはフランス発の冷凍食品のスーパーです!
野菜の冷凍食品が豊富で、しかも値段も◎です!

こちらのブロッコリー、税込430円!
現在の1房とほぼ同額です。
量もたっぷり入っていますし、使いたい分だけ使うことができるので
とても便利です!
もちろん味も美味しいです(^_^)

他にも、パプリカやインゲンやほうれん草など
様々な野菜があるので、ストックしておけば
たくさんの種類を摂取することができます!

代官山にも1店舗あり、
他、都内に数店舗あります!

私みたいに、ブロッコリーの下準備でさえ面倒くさくなる方や
最近、野菜がとれてないなんて方は是非利用してみてください!!



2018年も、自分史上最高な体を更新できるよう
トレーニングに食事、共に頑張っていきましょう!!!




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下丸子、代官山、横浜のパーソナルトレーニングジム「pml」
ダイエット、シェイプアップ、筋力UP、スタイル改善、リハビリ、アンチエイジング、スポーツパフォーマンスUP、加圧トレーニングなど、なんでもお任せください!
⚪︎下丸子店
東急多摩川線「下丸子駅」より徒歩2分、
東急池上線「千鳥町駅」より徒歩8
146-0092 東京都大田区下丸子1-3-10ライオンズマンション第2ビル 1F
TEL/FAX 03-6427-8725
E-mail-tokyo@p-m-l.jp
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221-0055
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TEL045-548-4682
E-MAILyokohama@p-m-l.jp
営業時間/AM10:00  PM10:00(最終INPM9:00)
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