ラントレ教室😁 ～子供の運動教室～

こんにちは！

ｐｍｌ横浜店の大野です。



3月からラントレ教室の講師を担当させて頂いてもうすぐ2ヶ月が経とうとしています。。


子供たちはいつも元気いっぱいで、会うたびにたくさんのエネルギーをもらっています（笑）（笑）

3月、4月は主に「バランス」をテーマにトレーニングを行ってきました！

「バランス」とは静止姿勢または動的動作中の姿勢を任意の状態に保つ、また不安定な姿勢から速やかに回復させる能力を意味します。

　　片足立ちトレーニングや…

バランスボールを用いたり…


誰が一番バランスが良いのかと、時には競い合ったりゲーム感覚で楽しく行っております(^O^)／


運動が苦手…
運動が初めて…

と不安に感じることもあるかと思いますが一人一人に合わせたレベルで指導致します！！


見学や体験等、気軽にお越しくださいませ！！


場所：ｐｍｌ横浜店
日時：日曜日10時～11時
体験代：￥1.080
月会費：￥9720


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下丸子、代官山、横浜のパーソナルトレーニングジム「ｐｍｌ」

ダイエット、シェイプアップ、筋力UP、スタイル改善、リハビリ、アンチエイジング、スポーツパフォーマンスUP、加圧トレーニングなど、なんでもお任せください！

⚪︎下丸子店

東急多摩川線「下丸子駅」より徒歩2分、

東急池上線「千鳥町駅」より徒歩8分

〒146-0092 東京都大田区下丸子1-3-10ライオンズマンション第２ビル 1F

TEL/FAX 03-6427-8725

E-mail-tokyo@p-m-l.jp

営業時間／AM10:00 ～ PM10:00(最終INはPM9:00)

⚪︎代官山店

東急東横線「代官山駅」より徒歩3分

JR山手線「恵比寿駅」より徒歩5分

東急東横線「中目黒駅」より徒歩8分

〒〒150-0021 

東京都渋谷区恵比寿西1−22−5 シルクロード代官山　２F

TEL／03-6712-7477

E-MAIL／daikanyama@p-m-l.jp

営業時間／AM11:00 ～ PM10:00(最終INはPM9:00)

⚪︎横浜店

横浜駅　北東口より徒歩7分。

京浜急行線「神奈川駅」より徒歩8分。

みなとみらい線「新高島駅」より徒歩8分。

〒221-0055

神奈川県横浜市神奈川区大野町1-25ポートサイドプレイス1F

TEL／045-548-4682

E-MAIL／yokohama@p-m-l.jp

営業時間／AM10:00 ～ PM10:00(最終INはPM9:00)

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