遅ればせながら、、

こんにちは！
横浜店フロントスタッフの小浦です🙌🙌🙌



７月に入ってからいっきに蒸し暑い日が続いていますね。
今日の夜からは関東に台風が接近するようで、
夏本番もう間もなく！といった感じですね。

熱中症には要注意です。
ｐｍｌでトレーニングをするときはもちろん日常生活でも
こまめに水分を摂取するよう心がけましょう！



話は変わりますが、
6/18は父の日でしたね。
皆様は、お父様に何かされましたか？

私の父は、４６歳なのですが
物を上げてもありがとうって喜んではくれるのですが、
もったいなくて使えないというので、
食事に行きました。
普段は、お互い生活リズムが違うので、
同じ家に住んでいるのに、会うのが週２くらいなんです。（笑）

食事を一緒にするのもすごく久しぶりでした。
母も一緒に帝国ホテルのランチビュッフェに連れていきました。

一回は行ってみたいなと思っていた所なので、
行けて良かったです。
行き帰りも私が運転していきました。

２人とも喜んでくれたので良かったです。

普段は、あまり一緒にいる時間が少ないので
たまには、一緒に食事する時間を作ろうと思いました。
親がいるうちに親孝行をしなくてはいけませんね( ^ω^ )

私は、３姉妹の末っ子でいつまでも心配ばかりされます。（笑）
反抗するときもたまにはありますが、
世界で一人しかいない母と父なので大切にしていきます。




皆様、これからの時期は、暑くてモチベーション下がりがちかと
思いますが、めげずにｐｍｌにいらしてください(^_-)-☆
トレーニング後にはおいしいプロテインお作りしてお待ちしております！

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下丸子、代官山、横浜のパーソナルトレーニングジム「ｐｍｌ」



ダイエット、シェイプアップ、筋力UP、スタイル改善、リハビリ、アンチエイジング、スポーツパフォーマンスUP、加圧トレーニングなど、なんでもお任せください！







⚪︎下丸子店

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営業時間／AM10:00 ～ PM10:00(最終INはPM9:00)









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