テニス

こんにちは！
東京店の鈴木です！！

先週、デビスカップを観戦してきました！
デビスカップは国際テニス連盟が主催する男子の国別対抗戦です。

1回戦が1月31日から行われ、カナダと対戦しました。
1回戦は見事勝利して、ベスト8に進みました！

そして4月4日から準々決勝が有明コロシアムで行われました！
錦織圭選手も出場する予定でとても楽しみにしていました。
しかし、その1週間前に行われたソニーオープンでフェデラーとの激戦を制し勝利しましたが
ケガのため準決勝を棄権していました。
デビスカップには出場するのかと期待していましたが
ケガの状態があまり良くないため、デビスカップも欠場となりました。

準々決勝の相手はチェコ！
シングル・ダブルスを計5試合し3勝した方が勝利になります。
日本はエース錦織圭選手・2番手の添田豪選手を欠き
他の選手が戦いましたが、敗れてしまいました。

テニスの試合を生で観るのは初めてでしたが、試合時間の長さに驚き
思いのほか体力を使いました(^_^;)



試合は、僕が指導させて頂いている会員のK様と一緒に観にいきました！
K様はpmlに入会されて1年になります。
去年の3月に自身のテニスの試合で撃沈し、それをきっかけにトレーニングを始められました。
当時は、肩の痛み、腰痛がありテニスをやる時にも痛みが出てしまっていました。
身体がかたく、まずは柔軟性を獲得する為のメニューを中心に。
競技力向上の為のトレーニングで1年間やってきました。
1年間、トレーニングを続けてきて身体の柔軟性は間違いなく向上しており
以前あった肩の痛み・腰痛もなくなりました！
身体も1年前よりも軽くなり、状態もよく、テニスの成績も去年より上がっています♪

テニスされているＫ様です！

















いいパフォーマンスができるよう引き続き指導させて頂きます！




試合の観戦の仕方にもそれぞれ競技によって特色があっておもしろいですね(^^)
スポーツ観戦にあまり縁のない方はぜひ行ってみてください♪


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横浜＆下丸子の加圧パーソナルトレーニングジム「ｐｍｌ」

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