100kcalダイエットカード（●＾o＾●）

こんにちわ！！

横浜店の外山です

今日はpmlに新しく導入された100kcalダイエットカードについてご紹介します！

 

じゃん＼(^o^)／

 

☆主食

 

 

☆副食

 

☆間食

 

☆ドリンク、お酒

 

それぞれの、カードの分量を目安に100kcal単位で減らせば、

無理なくダイエットできます(^^)

 

お盆などで外出、外食が多くなるこの季節！！

ぜひみなさんｐｍｌに来た際には、この100kcalカードをお手持ちの携帯カメラに

保存して、いつでもどこでもカロリー計算に活用しちゃって下さい！！

 

私も、しっかりi phoneに保存してあるので、外食する際や飲み会の際には必ず、

チェックしてから注文していますへへ