2012年12月25日火曜日

OTSUMAMI(●^o^●)


こんにちわ!!



横浜店の外山です♪



 



前回のブログは、お酒を選ぶときの基準は、糖質0のものをsign03



という記事でしたが、、



 



今回は、おつまみを選ぶときの基準も糖質が少ないものをbeer



というお話ですpig



 



なるべく糖質が少ないものを選んで、よく噛み、ゆっくり食べるようにしましょうbleah



 



そして、居酒屋で守るべき4つの掟shineshineについてご紹介しちゃいますsign03



 



 



1.ビールは乾杯のときだけ



ビールは糖質が高いお酒の代表ですweep蒸留酒に切り替えましょう。。



 



2.温かい飲み物や食べ物を



 



体はなるべく冷やさないように!!温かいものだと、ゆっくり食べられるので、



満足度も上がりますcatface



 



3.ビタミン類を摂る



アルコールを分解したり、タンパク質を体に取り入れる為には、多くのビタミンが必要です。



ビタミンは野菜やお肉にも多くふくまれています!何も食べずに飲むという事はやめましょうdanger



 



4.締めはおあずけ!!



ラーメン、そば、お茶漬けは、糖質の塊のようなものですsad



絶対手を出したらいけませんrockshine



 



 



このようにみなさん年末年始、居酒屋にもし行ったら糖質に敏感になってみて下さいねeyeflair



 



 



11431.jpg




0 件のコメント:

コメントを投稿