2018年6月6日水曜日

会員様と🙆

こんにちは!
横浜店フロントスタッフの小浦です😉😉😉


今日から梅雨入りしたようですね!
湿気がすごいです。
私は、くせ毛なのでこの時期は大変です。



さて、私は日曜日にpmlに出勤しているのですが、
日曜日の会員様とは毎週恒例の
プチトレーニングがあるんです!
前までは、1人の会員様と私でやっていたのですが、
最近は別の会員様も一緒にやっています💪



ランジウォークか体幹をやるのですが、
毎回毎回きつくて慣れません!(笑)

この間やっているときに、
写真を撮ってもらっていたのですが、
まともな写真がありませんでした!😂😂









今回はランジウォークでした!!
毎回重たい黒い方のダンベルを持たされます(笑)
本当にきついです(笑)
でも、終えた後の達成感みたいなものはかなりあります!
大勢でやるとこうやって行列でやるので、
なかなか面白い絵になります(笑)

皆さまも、もし1人でやるのがしんどくなったら
私の事を呼んでください😎
一緒に頑張りましょう~!!!



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下丸子、代官山、横浜のパーソナルトレーニングジム「pml」
ダイエット、シェイプアップ、筋力UP、スタイル改善、リハビリ、アンチエイジング、スポーツパフォーマンスUP、加圧トレーニングなど、なんでもお任せください!



⚪︎下丸子店
東急多摩川線「下丸子駅」より徒歩2分、
東急池上線「千鳥町駅」より徒歩8
146-0092 東京都大田区下丸子1-3-10ライオンズマンション第2ビル 1F
TEL/FAX 03-6427-8725
E-mail-tokyo@p-m-l.jp
営業時間/AM10:00  PM10:00(最終INPM9:00)


⚪︎代官山店
東急東横線「代官山駅」より徒歩3分
JR山手線「恵比寿駅」より徒歩5分
東急東横線「中目黒駅」より徒歩8分
〒〒150-0021 
東京都渋谷区恵比寿西1−22−5 シルクロード代官山 2F
TEL03-6712-7477
E-MAIL/daikanyama@p-m-l.jp
営業時間/AM11:00  PM10:00(最終INPM9:00)


⚪︎横浜店
横浜駅 北東口より徒歩7分。
京浜急行線「神奈川駅」より徒歩8分。
みなとみらい線「新高島駅」より徒歩8分。
221-0055
神奈川県横浜市神奈川区大野町1-25ポートサイドプレイス1F
TEL045-548-4682
E-MAILyokohama@p-m-l.jp
営業時間/AM10:00  PM10:00(最終INPM9:00)


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