2018年7月6日金曜日

トレーニングのトレンドはお尻!!

こんにちは!
横浜店の小野です(*^ω^*)



最近のトレーニングのブームは、お尻のトレーニングですね(^^)
女性だったら、お尻が垂れないようにヒップアップしたい!プリっとしたお尻を目指したい!という方も多いのではないでしょうか?( ^ω^ )

ブームとなっているお尻の筋肉は、見た目を良くする為だけではなく、生活をする上でとても大切な役割を担っているんです!

おしりの筋肉「大臀筋」の大切さについてお話したいと思います(^^)

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人間は、二足歩行をしています!
ゴリラは、二足歩行ではなく四足歩行をします!

なぜ、ゴリラは二足歩行ができないのか?

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一見、ゴリラは上半身の筋肉、太ももの筋肉がとてもあって二足歩行なんて余裕でできそうですが、、、

では、何が二足歩行を可能にしているのでしょうか?

結論から言いますと、それは大臀筋「おしり」の筋肉です!!


ゴリラは、他の筋肉に比べおしりの筋肉がとても小さいです!
人間は、おしりの筋肉がとても大きいことが、二足歩行を可能にしています(^^)