pml Blog: カッコイイカラダ

2012年2月25日土曜日

こんにちは！！小野田です。

今日は東京の会員K様をご紹介したいと思います(^^)/

夏までに体重を2キロ増やし、なおかつカッコイイカラダ作りを目標としています。

そんな会員K様の予定としては

4月の半ばまでは筋肉を肥大させるトレーニングをして、

そこからは余分な脂肪を落としていき、

7月の半ばまでにはカッコイイカラダを作っていきます！

ちなみに、

K様は体力に自信がある方なのでハードなメニューになっています。

今日はそんなトレーニングのワンシーンを

K様も僕も気合十分です(^o^)

K様の様にカラダを大きくしていくようなトレーニングメニュー

そして、

カラダをスリムにしていく

カッコイイカラダをゲットするためのトレーニングメニュー作りを

サポートさせて頂きます！！！！＼(^o^)／

ちなみに・・・

その方にあった体力に合わせてメニューの内容は変わってくるので、

その方のトレーニング目的・体力・目標に合ったペースでトレーニングをすることが出来ますよ(^^)v

健康で美しいあなたの理想のカラダを手に入れましょう！！！

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