2016年6月21日火曜日

大会まで残り19日!!!

こんにちは!!

横浜店スタッフの王です!(^^)!

今日から雨が続く中、体調の管理が大変だと思いますがあともう少しで梅雨も過ぎ去ると思います。SUMMER COMMING SOONです( ^)o(^ )

今日のblogは僕の身体の変化についてです。

BEST BODY JAPANの大会まであと19日と迫ってきました。毎日トレーニングと食事厳しくしながら日々を過ごしています。身体を変えることで人の心まで変わってくるなと感じております。

大会前の途中経過を報告したいと思います。

2016/06/04 体重 77.35
        
        体脂肪率 12.8

        筋肉量 63.95

2016/06/21 体重 72.95 -4.4

        体脂肪率 7.2 5.6
        
        筋肉量 63.30 -6.5

二週間で体重が4.4キロ、体脂肪率が5.6%低くなりました!!!!!何よりそこまで筋量が減らずに済みました(*^^)v


こちらが今現在の身体です。まだまだ弱点である腹筋が出てないので、ここから頑張れるところまでベストを尽くしていきますので応援よろしくお願いします!!!!!



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
下丸子&横浜のパーソナルトレーニングジム「pml」
ダイエット、シェイプアップ、筋力UP、スタイル改善、リハビリ、アンチエイジング、スポーツパフォーマンスUP、加圧トレーニングなど、なんでもお任せください!
○下丸子店
東急多摩川線「下丸子駅」より徒歩2分、
東急池上線「千鳥町駅」より徒歩8
146-0092 東京都大田区下丸子1-3-10ライオンズマンション第2ビル 1F
TEL/FAX 03-6427-8725
E-mail-Tokyo@p-m-l.jp
〇横浜店
横浜駅 北東口より徒歩7分。
京浜急行線「神奈川駅」より徒歩8分。
みなとみらい線「新高島駅」より徒歩8分。
221-0055
神奈川県横浜市神奈川区大野町1-25ポートサイドプレイス1F
TEL045-548-4682
E-MAILyokohama@p-m-l.jp
営業時間/AM10:00  PM10:00(最終INPM9:00)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

0 件のコメント:

コメントを投稿