「運動」

こんにちは。
マネージャー康です。


先日、会員の皆様とpmlボディボードチームで新年会を行いました(^ ^)
すごく充実して楽しい時間を過ごす事が出来ました。

ありがとうございます。

皆さんとも長い付き合いとなってきましたが、中にはかれこれ７年程、
トレーニングを担当させて頂いている方もいらっしゃったりと、本当に感謝しております。

４０歳を超えてもなお、プロ選手として第一線で活躍されていたり、
５０歳とは思えない身体能力で選手として競技を続けてられたり、
６０歳でベンチプレス１００kgを持ち上げたりと、


クライアントの皆様方はとてもエネルギッシュな方々ばかりで、
いつもいつも刺激を頂いております！



僕も５０歳の頃にはベンチプレス１００kgをバシバシ持ち上げたり、
体脂肪率は１桁をキープして、運動会では誰よりも早いなんて
超人的なおじさんを目指して日々トレーニングを頑張っています笑



トレーニングのモチベーションや理由は人それぞれですが
運動は「運」を「動かす」と書くように、

痩せる痩せないといった理由だけではなく、

自分にとってポジティブな、良い運気を引き寄せる。

そんな気がします。



辛く厳しいものではなく、楽しいポジティブなものとして
トレーニングを日々行っていけると、人生の充実度も良くなっていきますね！



頑張るというよりも楽しむ。

運動を楽しんで、

フィットネスライフを楽しんで人生を過ごしてみましょう（＾_＾）


ではまた！！

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下丸子、代官山、横浜のパーソナルトレーニングジム「ｐｍｌ」

ダイエット、シェイプアップ、筋力UP、スタイル改善、リハビリ、アンチエイジング、スポーツパフォーマンスUP、加圧トレーニングなど、なんでもお任せください！

⚪︎下丸子店

東急多摩川線「下丸子駅」より徒歩2分、

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〒146-0092 東京都大田区下丸子1-3-10ライオンズマンション第２ビル 1F

TEL/FAX 03-6427-8725

E-mail-tokyo@p-m-l.jp

営業時間／AM10:00 ～ PM10:00(最終INはPM9:00)











⚪︎代官山店

東急東横線「代官山駅」より徒歩3分

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東急東横線「中目黒駅」より徒歩8分

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東京都渋谷区恵比寿西1−22−5 シルクロード代官山　２F



TEL／03-6712-7477

E-MAIL／daikanyama@p-m-l.jp

営業時間／AM11:00 ～ PM10:00(最終INはPM9:00)


















⚪︎横浜店


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京浜急行線「神奈川駅」より徒歩8分。

みなとみらい線「新高島駅」より徒歩8分。

〒221-0055

神奈川県横浜市神奈川区大野町1-25ポートサイドプレイス1F

TEL／045-548-4682

E-MAIL／yokohama@p-m-l.jp

営業時間／AM10:00 ～ PM10:00(最終INはPM9:00)



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