痛みを根本から治すために！

こんにちは！

横浜店の小野です(^^)

今回は、

「痛みの原因」についてです(^^)

様々な「痛み」があると思います！

肩こり、腰痛、ひざ痛、頭痛、各所関節痛、、、、

それぞれの痛みに対して、痛い部分をマッサージする。ストレッチする。だけでは治らないケースがほとんどです！

痛みの出ている場所をマッサージすると痛みは和らぐことはありますね。

しかし、根本的な解決にはなっておらず、またすぐに痛みが出てきます！

※すべての痛みに対して有効ではありません。

では、どうしたら良いのでしょうか？

「痛みを根本から治す」

痛みを根本から治す為には、痛みの原因を探さないといけません。

原因となっている部分を改善しないと、また何度も痛みは繰り返します！

その為に必要なのは、痛みの原因を見つけ出すことなんです！

痛みの場所を把握する。

そして、痛みの原因となっている姿勢、動作を探しましょう！

普段の動作に問題があるはずです！

例えば、

日常で何気なくやっている「脚を組む」も左右差が生まれ、間接的に様々な箇所に痛みが出る原因になり得ます。

(次回脚組みについてのブログをご紹介します！)

脚を組むなどの偏った姿勢をとることによって、身体全体に歪みが出てきます！

普段の姿勢、動作の癖を見直してみましょう(^^)

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