加圧と紫外線（＾－＾）

こんにちわ

横浜店フロントの外山ですっ

 

関東では梅雨明けも発表され、いよいよ夏本番ですね（●＾o＾●）

しかし油断してはいけません

夏の最大の敵紫外線にみなさんお気をつけ下さい

紫外線とは、地球に到達する太陽光線のうち、波長が短くエネルギーの高い光のことを言います。

紫外線は、皮膚でビタミンＤを合成するのです。

そして、紫外線をうけると皮膚の老化が早まり、皮膚が肥厚し、

きめが粗くなり、しわが深くなります

女性の方にはまさに天敵ですね

できれば紫外線に当たりたくないしかし、完全に紫外線を防ぐには限界がある。。

と、困っている方々は少なくないはずです。

そこで、なんと加圧トレーニングが役立つのです

加圧をすると成長ホルモンの大量分泌が起こります。

成長ホルモンは脳の視床下部の信号により脳下垂体とよばれる器官から分泌し、

血液を通して全身に配られます。

脳下垂体から分泌する成長ホルモンの量は、体全体の各器官、組織の再生、維持をします。

そして、成長ホルモンは年齢と共に減少していってしまいます(>_<)

成長ホルモンの量が減少すると、外見的には肌が薄くなりシミ、しわなどが増え、

体力的にはスタミナが衰え、精神的には気力、認識力の低下が始まり、

いわゆる老化現象を感じるようになります。

このように、成長ホルモンは私達の身体でとても大切な役割をしてくれるのです

この夏、紫外線で受けるダメージを、成長ホルモンの作用により、美肌再生への働きかけで

回復させましょう(^^)

みなさんもぜひ、定期的な加圧トレーニングで打倒紫外線

しましょう（＾－＾）

 

 

写真　横浜店前