トレーニング結果

こんにちは小野田です。

 

今日はある男性会員K様のトレーニング結果を報告です！！

 

トレーニングを始めて1年、

 

増えた筋肉量は・・3.85kg

落ちた脂肪は・・・・3.35kg

 

 

体脂肪はスタート時・・14％

今では・・・・・・・・・・・・8.3％

 

 

 

見た目も大分身体に厚さが出てきました。

 

これはまだ途中結果です！！

 

これからもトレーニング頑張りましょう！！